반응형 허리둘레감소방법1 CLA 보충제, 체지방 감량에 정말 효과 있나요? 4주 복용 후기 공개 공액리놀레산(CLA), 체지방 줄이는 데 진짜 도움이 될까? 직접 복용해보고 느낀 변화는?다이어트 보조제 중에서 꾸준히 인기 있는 성분 중 하나가 **CLA(공액리놀레산)**입니다. 주로 체지방 감량에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며, 미국과 유럽에선 이미 다양한 보충제로 출시되어 많은 이들이 체중 관리 목적으로 사용하고 있습니다. 국내에서도 운동과 병행해 복용하는 사례가 많지만, 실제로 CLA가 체지방을 줄이는 데 효과적인지 궁금했던 저는 4주 동안 CLA 보충제를 꾸준히 섭취하며 식단·운동을 병행하지 않고 체감 효과를 집중 분석해보았습니다. 스텝 1, 2, 3으로 나누어 그 결과를 정리했습니다.STEP 1. CLA 보충제를 복용하게 된 계기와 복용 방식운동과 식단을 병행해도 쉽게 빠지지 않는 복부.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
