반응형 젤리간식추천1 맛있게 먹으며 살 뺄 수 있을까? 다이어트 젤리 실제 섭취 후기 정리 포만감부터 체중감량까지, 다이어트 젤리의 진짜 효과는 어느 정도일까?간편하게 먹으면서 포만감을 줄 수 있는 다이어트 식품으로 ‘다이어트 젤리’가 많은 주목을 받고 있습니다. 가방에 넣고 다니기 좋고, 군것질 대용으로도 활용되며 특히 식사 전 섭취 시 포만감을 유도해 식사량을 줄이는 용도로 사용되는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 체중 감량에 도움이 될까요? 저는 시중에 판매되는 다이어트 젤리 2종을 4주간 섭취하며 포만감, 체중 변화, 식습관 변화 등을 중심으로 그 효과를 경험해보았습니다. 아래는 섭취 목적과 결과를 스텝별로 정리한 후기입니다.STEP 1. 다이어트 젤리를 선택한 이유와 섭취 방식평소 식사량이 많은 편은 아니었지만, 저녁 시간에 간식이나 야식 섭취가 잦아 체중이 쉽게 늘었습니다. 그러다 .. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
